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人到中年的男人最关心分的问题莫过于肾亏了，总惦记着各种壮阳补肾的药物或者食物，今天小编就给大家罗列一些食物，做媳妇的一定要记住这些食物喔。 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。 核桃 核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。 黑米 具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。 枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 来源：编辑：从网科技（） 声明：所有权归原作者拥有，如有侵权请联系删除 笋盘推荐望谷美庐温泉水入户联排别墅 平方/平方万一套（毛坯） 可协助开发为民宿别墅 联系 商务合作与联系-从网科技 ? ?官方网站：鏃╂湡鐧界櫆椋?娌荤枟鐧界櫆椋庝笓瀹?
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