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—————广告————— 从化区气象台今天16时发布的天气预报： 今日实况： 今天白天，我区晴间多云，在良口镇的局部地方有短时阵雨，气象局录得最高气温35.6℃！ 24小时天气预报： 今晚到明天：晴到多云，午后局部有（雷）阵雨 气温：24～36℃ 相对湿度：50%～95% 风向风速：吹轻微偏东风 未来2～3天天气预报： 7月29日：多云，午后转（雷）阵雨，24～36℃; 7月30日：多云，有雷阵雨，局部大雨，25～34℃。 温馨提示高温炎热持续，从化高温黄色预警信号正在生效，请注意防暑降温和防晒补水；同时注意防御午后局地雷雨。 高温黄色预警信号是气象部门通过气象监测在高温到来之前做出的预警信号，提示百姓预防，尽量减少高温带来的不适，避免中暑等情况的发生，高温黄色预警信号是高温黄色预警信号中的第一级别。中国标准是连续三天日最高气温将在35℃以上！ 高温天气当道，各位小伙伴可要注意防暑降温，下面为大家列举一些防暑降温提示，衣食住行，样样都有！大家可以参考一下！ 衣衣着以浅色衣服为佳： 夏季衣着以浅色为好，深色衣服容易吸热，尤其是黑色。 出门时尽量避免阳光直晒，应带上遮阳用具，如遮阳衣物、遮阳伞、太阳镜、防晒衣帽等。食 及时补充水分： 夏季气温高身体出汗容易缺水，要及时补充水分。但最好少喝果汁、可乐、汽水等饮料，喝多了会对肠胃产生不良刺激。补充水分可以多喝点白开水、淡盐水。 我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。西瓜虽好，但是吃西瓜也有讲究。中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。 住▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼炎炎夏日，很多人喜欢从炎热的室外回来马上就调低空调温度， 躲到凉快的空调房享受夏日的清凉，这样除了容易着凉感冒以外， 长时间待在空调环境下还可能染上空调病哦！ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲行
这些时间段避免外出： 夏季太阳最强烈的时间是10时—15时左右，街坊应尽量避开这段时间外出，非出去不可的，应在皮肤上涂些防晒护肤品，避免晒伤。
夏季高温容易中暑 出现头痛、头晕、口渴 多汗、四肢无力发酸等症状 可要留意了！ 这是中暑的先兆 应立即转移到阴凉通风处 补充水和盐分进行恢复 夏天出门时 最好备一些常用的消暑药物 如清凉油、藿香正气水 以防不时之需 从化区广播电视台 来源：从化区气象台部分来源于网络整理 声明：所有权归原作者 网络编辑：黎静 其他网友还北京最好的白癜风医院是那个专业的白癜风医院 |
