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从化温泉

从化温泉介绍

从化温泉位于广州北部约75千米处，

又名流溪河温泉，

是广东省5A级旅游景区。

温泉范围面积约20平方公里，分为河东岸和河西岸两部分。因水质好、水温高、泉景佳、水中含有多种元素，被人们称为“岭南第一泉”。

它是世界上仅有的、两处珍稀的、含氡苏打温泉之一。

这里温泉温度高低不一，最低36℃，最高71℃，对各种关节炎和皮肤、消化器官、神经系统等疾病有辅助疗效。

在温泉的东岸，是著名的疗养群，

里面提供众多特色疗养服务，

而且四面环山，风景宜人。

在温泉的附近还有许多的人文景观，

如滴翠亭、碧浪桥、天医处、

观瀑亭、更宁里古村落。

温泉宾馆流溪河边风景（图片来源于：从化游踪）

从化人文文化

-从化温泉小传说-

相传以前从化流溪河畔有个青龙头村，村里住着一位姓徐的采药老人。

一年瘟疫流行，村里的人们因为得不到医治都相继死亡。

为了救治疾病，老人不顾艰险，勇敢的攀登上头甲山采药。

他的勇敢与善良感动了天上的仙女，于是仙女送给他一个可将泉水熬成药的银锅。

老人用这口银锅治好了村里流行的瘟疫，拯救了村庄。但是银锅的妙用惊动了贪婪的恶霸，他们逼迫老人交出银锅。

为躲避坏人的抢夺，老人被迫爬上山崖，最终选择跳崖。

仙女看到这一幕非常的痛心，于是让银锅破碎，在碎处涌出一股水柱，把恶霸都冲进了流溪河。

从此，流溪河畔日夜涌出清泉，这股可强身健体的清泉就是从化温泉。

从化仙沐园温泉（图片来源于：百度百科）

泡温泉的好处

大多数的温泉温度都是偏高的，而温泉热浴不仅可以使肌肉、关节松弛，消除疲劳；

还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。

（图片来源于：网络）

温泉中含有丰富的化学物质，对于人体的健康有一定的帮助。

比如，

温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有一定的作用；

温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等有一定效果；

而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。但是泡温泉贵在长期坚持，想要达到养生或美容的目的，一定要长期坚持才能有效果。

碧水湾温泉度假村（图片来源于：网络）

从化明月山溪别墅

（图片来源于：网络）

泡温泉小贴士

切勿从水温太高的池开始泡温泉，

要从水温较温和的池水开始浸泡，

让身体适应水温，

能更加放松身体，

缓解疲劳。

泡温泉时，

一定要多多补充水分，多喝水！

不仅有利于排汗；

也可以及时的补充身体中的水分。

泡温泉时，

可尝试缓闭双眼，

以冥想的心情，

缓缓地呼吸，

感受身心的放松。

注意:

尽管泡温泉有许多好处，但不是人人都适用！

像有高血压、心脏病的患者，

需要按照医生指示泡温泉。

从化温泉

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